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美容矯正専門サロン Sweet Cure 大宮店【小顔・骨盤矯正・痩身・ブライダル】

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美容矯正サロン スイートキュア(Sweet Cure)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-03-28 21:26:09.0
春のお便り(*^-^*)
春のお便り(*^-^*)_20190328_1
こんにちは。
美容矯正専門サロン Sweet Cure 大宮店【痩身・小顔・骨盤矯正・ブライダル専門店】下ヶ橋です。

もう春本番の陽気ですね(^-^)
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
桜の季節、待ち遠しいですね♪

さて、桜の開花と同じくらい、いえ、それ以上?
私が待ち遠しかったものは、、、
春のお便り(*^-^*)_20190328_2
そう、【いちご】です!(^-^)
このシーズンは、いちごを使った商品も増え
春が来たな~とわくわくしております。

見た目も可愛くて、甘酸っぱくおいしいいちご。

実は、可愛いくておいしいだけではないんです^^
いちごはビタミンCの宝庫。
甘酸っぱいいちごにはビタミンCが100g中62mgも含まれています。

意外ですが、うんしゅうみかんよりも多いのです。
いちごを一日10~11粒で1日分の推奨量であるビタミンC100mgをとることができます。

ビタミンCの主な効能としては
○ 免疫力を高める
身体の免疫力ももちろんのこと、お肌にも免疫機能があります。

○ コラーゲンの生成を助ける
コラーゲンの生成を補助し、丈夫な皮膚や血管を骨格の形成をするのに作用します。

○ アンチエイジング(抗酸化作用)
お肌や体がサビるのを防ぎ、細胞の劣化、いわゆるお肌の老化を遅らせると言われています。
その他にも、肌荒れを予防したり、ニキビの炎症を抑えるのにも役立ちます。

さらに!!!
強い抗酸化力で紫外線やストレスといった保湿を妨げるものを排除する働きもあります。

ストレスを感じた時は、甘い物!ではなく、旬のいちご!でストレスを緩和してみてはいかがでしょう?
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

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