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美容矯正専門サロン Sweet Cure 大宮店【小顔・骨盤矯正・痩身・ブライダル】

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美容矯正サロン スイートキュア(Sweet Cure)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-09-16 22:47:07.0
パスタが二重あごをつくる?!
痩せる矯正・エステ・小顔は大宮のスイートキュアへ☆
こんにちは☆sweet cure大宮店の多田です!

パスタが二重あごをつくる?!_20190916_1
パスタは女性が大好きな食べ物ですよね♪
ですが、『痩せたい!』『無駄な脂肪を落としたい!』
と願うのであれば、食べる頻度、量を意識することが大切です☆

パスタは精製された小麦で作られたものがほとんどです。
精製された食べ物は、完成するまでの過程で、身体に必要な栄養素まで落としてしまいます。
私たちの口に入る時点では、「口当たりは良いけれど栄養素はほとんど含まれない」状態になってしまっています。
カロリーはあるのに、栄養がない精白されたものを食べれば、
その分、身体のどこかにぜい肉として付くことになります。

更に、パスタなどは単品で食べることはなく、
ソースに絡めて食べることがほとんどですが、
そのソースに余分な酸化した油が含まれていることが多いのも問題点です…。
私の場合、過剰な油分を摂ると吹き出物ができてしまうので、
その後、また吹き出物を消すために食事で調整するのに一苦労です…。
その結果、
精製された麺はなるべく選択しないほうが自分のため!という結論に至りました(笑)
どうしてもの時は、
「クリーム系よりトマト系、オリーブオイル系」
それより先にお店選びの時点で、
「パスタよりも蕎麦」
を選択するようにしています。

皆さんも食べない選択ではなく、
選んで食べる!を意識していきましょう♪


スイートキュア大宮店
完全予約制/女性専用/美容矯正専門/21:00迄
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