【小顔・骨盤矯正・痩身・ブライダル】Kina-re (キナーレ)大宮★旧Sweet Cure
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本日はsweet cure大宮店の馬渕が担当致します。
今日はインナービューティーについてお話します(^o^)/
まずインナービューティーとは日々の食事をおろそかにせず、体が必要とする栄養素を食べ物から取り入れることで体の内側から自分自身を整えてきれいになることです。
●体を内側からきれいに整えること●
体を内側から整えるには、食生活を見直すことが大切です。日々の仕事や家事に追われていると、ファストフードやコンビニのお弁当などで食事を済ませてしまうときもあると思います。忙しいときは仕方がないですが、適当な食事を毎日続けていると、きれいで健康な体は作れません。
私たちの体は食べ物から取った栄養から作られています。体を整えるには、まず腸をきれいにすることです。なぜなら、腸に老廃物が溜まっていると、肌が荒れたり、体に必要な栄養素の吸収効率が低くなったりするからです。旬の野菜や栄養素が多く含まれている食材、発酵食品などを食事に取り入れ、腸にやさしい食事をすることによって体は内側から次第にきれいになる近道です。
当サロンでは内側からも外側からも健康美を目指していけます(*^^*)
お気軽にご予約ください(^^)お待ちしております。
~・~・~・~・~・~・~・スイートキュア大宮店~・~・~・~・~・~・~・
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