【小顔・骨盤矯正・痩身・ブライダル】Kina-re (キナーレ)大宮★旧Sweet Cure
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キナーレ 大宮(Kina-re)のブログ
- 私たちの身体の60%
- 痩せる矯正・エステ・小顔は大宮のスイートキュアへ☆
こんにちは☆sweet cure大宮店の多田です!
暑い日が続いていますね。
熱中症にならないよう水分をこまめに補給してください。
私たちの身体の60%は水です!
血液の80%は水でできています。
体に入る水の量2.5リットル
食べ物から1リットル、飲み物で1リットル、代謝で1リットル
体から出る水の量2.5リットル
呼気から0.5リットル、汗から0.5リットル、尿や便から1.5リットル
飲み物を飲まなければ体に入る量が少なくなり水不足になります。
この暑い時期は汗で出る量も増えます!
最低でも1リットル、美容健康を意識したら2リットルは必要です。
できたら常温で、10回くらいに分けて飲んでください。
そして、お水をとる時にもう一つ意識していただけると良いことがあります!
水を選ぶこと!です。
どんな水を飲むかで、私達の1ヶ月後の身体は作られます!
手に取る水は本当に良い水でしょうか?
事実!身の回りのにあるほとんどの水が良い水とは言えません。
理由としては、
硝酸性窒素というのがほとんどの水に含まれています。ペットボトルで売られている名水と言われるお水にもです…。
安心して飲める水とは、
有害物質が取り除かれた水
クラスターが小さい水
ミネラルがナノレベル(超軟水)
油を溶かす力の高い水です。
当サロン扱いのプロウォーターはその基準をクリアしています。
是非この時期の水分補給に♪
1本からお試しいただけます。
スイートキュア大宮店
TEL:048-650-9595
お問い合わせ先
omiya@sweet-cure.com
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