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美容矯正専門サロン Sweet Cure 大宮店【小顔・骨盤矯正・痩身・ブライダル】

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美容矯正サロン スイートキュア(Sweet Cure)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-09-30 22:05:34.0
40代からのお悩みで意外と多い、デリケートなお悩み。
痩せる矯正・エステ・小顔は大宮のスイートキュアへ☆

こんにちは☆sweet cure大宮店の多田です!
40代からのお悩みで意外と多い、デリケートなお悩み。_20230930_1

40代からのお客様で尿もれでお悩みの方多いです。
なかなか人に言いづらい悩みですが、実はたくさんいます。


そんな方は、骨盤底筋群を鍛えましょう。
骨盤の底には3つの穴があります。尿道口、膣口、肛門です。それらを支えているのが骨盤底筋です。

元々、妊娠・出産・加齢・閉経が骨盤底筋が緩む原因と言われます。
妊娠や出産で伸びたり傷ついたりします。
加齢や閉経で、女性ホルモン・エストロゲンが減り血流が低下、筋力が低下します。

ただ、現代はライフスタイルとしてデスクワークや在宅でほとんど動かない、
階段を登る機会も減っている、ゆるい締め付けのない服、
ヒールやソファ生活など便利なったが故に骨盤底筋を使う機会が減っています。

骨盤底筋が緩むと膣も緩み、内臓が支えられなくなりぽっこりお腹にも…
そして、
・くしゃみや咳などちょっとした腹圧で尿もれ
・お湯漏れや空気漏れ
・経血のキレが悪くなり
・更年期や老後に膣から臓器が出てしまう臓器脱などにも…(うちの祖母がこれで高齢でリングを入れる手術もしてました)

本当に女性に必要なのは筋トレより膣トレかもしれません。

また膣トレの仕方もお伝えします。

年齢と共にお悩みも変化する身体…
身体は替えがききません。一生、今のお体です。
どんな風に年齢を重ねていきたいですか?
幾つになっても好きなところに自分の足で歩いて行きたいですよね。
お客様で80代の方で、通っていただくきっかけはお孫さんと、娘さんが通っていただいていてご紹介だったのですが、家族がとても仲が良くて、幾つになっても自分の足で歩きたい、家族に迷惑をかけたくない。という理由でした。
ご高齢ですがヨガなどもやられている元気な方です。
本当に歩くという当たり前のことは、筋肉や関節がきちんと機能するからなのです。

一度身体の使い方や状態を確認してみませんか?

スイートキュアでは健康かつ、美しくいるために体の筋肉や筋膜、関節の使い方の指導や見た目に影響を及ぼす腸活など女性の体のお悩みに寄り添います。

どんなお悩みもご相談ください☆


【美容矯正Instagram →@sweetcure_omiya】



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