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ミストモック

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ミストモックのブログ

ビューティー
投稿日:2021-09-06 06:10:00.0
感染症に負けない身体をつくるリンパデトックス!
イライラが止まらない!
物忘れが激しい!
身体が冷えて、足が冷たい!
むくみで足が重い!
すぐ疲れる
等など
運動不足と言われるけど
めんどうだし、なかなか時間もない

そのまま放置せず、できるところからトライしょう

座っている時→足指を動かす(グーチョキパー)末端を活性化

歩く時→指で地面を蹴る(体幹を使ってバランス維持)

寝ながら→骨盤を上下に動かす(歪みの改善)

食事の時→ご飯を半分に(糖質は代謝を下げる)

電車に乗ったら→つり革に掴まらず腹筋を使って立つ

まずはここから始めてみよう!

そして、心も身体も辛い時は

ミストモックのリンパデトックス

全身しっかり溜まった老廃物を排出させる

身体に必要な28日に一度の身体ケア!

お試しください!スッキリしますよ

03-5957-7788


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投稿者

モリモリ

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ミストモックのブログ(感染症に負けない身体をつくるリンパデトックス!)/ホットペッパービューティー

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