大切な基礎代謝：2018年6月8日｜えん発酵温熱木浴心斎橋本店のブログ

えん発酵温熱木浴心斎橋本店

エン　ハッコウオンネツモクヨク　シンサイバシホンテン

即時予約OK

ポイント加盟店

リフレッシュ
リラク

大阪府大阪市中央区博労町４-3-12 ミドーエルファンビル6F
心斎橋駅・本町駅から徒歩5分

えん発酵温熱木浴心斎橋本店のブログ

ビューティー

投稿日：2018-06-08 14:56:57.0

大切な基礎代謝: 皆様こんにちは♪
梅雨入り宣言されたばかりですが、梅雨が明けるともう夏到来ですね。

夏はアルコールや冷たいドリンク・・炭酸やかき氷が美味しい季節…
「炭酸をガブ飲みしたから？！身体がむくんでる」
「飲み会の次の朝、起きたら顔がパンパン」

女性なら一度は経験したことがあるはず。実は「むくみ」と「肥満」は少なからず関係があります。

むくみと肥満の関係
むくみの原因はアルコールや塩分の摂り過ぎなど色々ありますが、一番の原因は「筋肉を使わないこと」です。筋肉はポンプの役割も持っていて血流やリンパの流れにも影響します。

男性に比べて圧倒的に女性のほうがむくみやすいのは、女性のほうが筋肉量が少ないからです。そしてただでさえ少ない筋肉を使っていないと基礎代謝が落ち、消費カロリーも低下します。

つまり、むくみやすいひと＝基礎代謝の低いひと＝消費カロリーが少ないひと
＝太りやすいひと　となります。

太ってしまうと身体が大きくなっているために血の巡りが悪くなります。筋肉で身体が大きくなっているのならば、筋肉がポンプの役目になって血がちゃんと戻ってくるのですが、脂肪で身体が大きくなっている場合は血がちゃんと戻っていきません。

その結果老廃物と水分がたまり、むくみを引き起こします。

基礎代謝を上げることによって何もせずじっとしていてもエネルギーを消費してくれる体質になれるので
太りにくい身体になり、リバウンドもしにくくなります。

・基礎代謝を上げるには？
筋肉量を増やす
食生活で酵素を補ったり、体内酵素を活性化させたりして代謝機能を上げる。

酵素ドリンクを取り入れるのも良いですね♪

酵素浴は65℃～80℃のオガクズの中にお身体を埋めていただくことで
体内酵素の働きが活性化され、代謝機能を促進します。

ライフスタイルに酵素浴をプラスして基礎代謝アップを目指しましょう！

--------------------------------------------
酵素浴えん心斎橋店 | 女性専用酵素風呂
〒541-0059
大阪市中央区博労町4丁目3-12 ミドーエルファンビル6F
TEL:06-6251-4318

本町駅 13出口より徒歩5分
心斎橋駅３出口より徒歩5分
--------------------------------------------
酵素風呂・酵素浴
HPはこちら⇒http://kousoyoku-en.com/
オンラインショップ⇒https://store-en.com/
Instagram⇒ｋousoyoku_en