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エステティック ミスパリ 西宮北口店のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-23 11:30:22.0
- 痩せ菌とは！
- こんにちは☆ミスパリ西宮北口店です！
本日は痩せたいけど食べたい、いくら食べても太らない身体だったらいいのにと
思ったことはありませんか？
そこで！
本日はいくら食べても太らない痩せ菌についてお話ししていきます！
痩せ菌の正体！
短鎖脂肪酸という酸の一種。
脂肪を溜まりにくくする効果があります！
腸内細菌が水溶性食物繊維を分解する過程で発生します。
つまり、
水溶性食物繊維を摂取することで脂肪を溜めにくいお身体に！
水溶性食物繊維の食べ物は、、、
キノコ、ごぼう、オクラ、納豆、海藻などです！
痩せ菌を増やして食べても太らないお身体をめざしていきましょう☆
#ミスパリ#西宮北口#痩せ菌#ダイエット
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投稿者
ミスパリ 西宮店
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