健やか整体院のブログ
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投稿日：2020-10-23 11:29:00.0
- 冷え性とむくみ
- 夕方になると足がパンパンにむくむんで辛いといわれて来院される方がおられます。 むくみは、体のなかの“水分”（リンパ液や細胞まわりの水分など）が停滞することが原因です。
体に重要な水分は血管やリンパ管を通り、全身を巡っています。リンパ管は、血管の間を通り、最終的には大静脈に流れ込みます。ところが、冷え症の人は血の循環が悪くなっているので、水分の巡りも悪くなっています。水分がリンパ管や血液中から漏れ出してしまい、細胞と細胞の間（細胞間脂質）にたまってしまうものがむくみの正体です。
むくみの改善には、まずは冷え症の改善が必要です。特に心臓から離れた下半身は、冷えやむくみが出やすい部分です。通常、骨盤やひざ関節に歪みがなく、筋肉が柔軟でしっかりしていると、冷え性、むくみは起きません。もちろん心臓や腎臓の問題等に起因するむくみは別ですが。
整体は、骨格の歪みと筋肉の状態を正常化させる療法です。硬化した筋肉が柔らかくなり、自律神経が整い、骨格の歪みがなくなれば、当然、冷え性やむくみも改善されます。
骨格の歪みを治し、筋肉が柔らかくなれば、血流やリンパの流れがよくなるので、余分な水分は排出され、体がポカポカしてきます。もしも、整体やカイロプラクテック等を受けて、施術後に体が温かくならなかったら、その施術のやり方は、冷え性、むくみに効果がないと私は考えます。
私の施術を受けられた方は、施術後に体が温かくなっていることを驚かれます。受けるごとに体が温かくなり、手足のひどい冷え性やむくみのかたも約8回目くらいの来院時にはよくなられています。
冷え性やむくみは、小顔矯正、骨盤矯正、o脚矯正、猫背改善、肩こり腰痛改善などと並行してできますので、お悩みの方は気軽に一度受けて見られてください。一度受けられると、良くなられる実感を感じていただけると思います。
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