健やか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-24 17:12:49.0
- テレワークの影響
- 「腰痛、肩こり、骨盤の歪み」 症状別対処例
★20代の女性（症状：特に右側の腰が痛い、肩こりは重苦しい、骨盤が歪んでいる）
テレワークを2年も続けており、腰痛が辛いとのこと。また特に右の腰の痛みが強い。肩こりは慢性的で重苦しい。骨盤が歪んでいる気がするので治して欲しいとのことでした。
診てみますと、反り腰があり、右の腸骨が後下方変位という歪み方をされていて、そのため右足が約1，５センチ短くなられていました。また頸椎はストレートネックになり、筋膜も硬化していました。
頭蓋骨を調整後、頸椎を改善し、骨盤を矯正し、さらに体幹の筋膜を緩めました。
施術後、少し動いて頂くと腰が痛くないと驚かれていました。また、脚の間がくつついていると驚かれていました。さらに背が高くなった気がすると言われましたが、実際に1，5センチくらいは伸びているでしょうとお話ししました。
★まとめ テレワークを適正なデスクではなく、無理な状態で長く続けておられたために、反り腰になり、右の骨盤がかなり歪まれていました。また、下を向いての作業が状態が続いたことで、頸椎の湾曲がなくなり、ストレートネックになられていたと思われます。テレワークをされる方は、なるべく仕事のしやすいデスクを使われていないと、ただでさえ体に負担の大きなデスクワークの無理がひどくなります。
一回で痛みをとることはできましたが、歪みと痛みを完治させるためには1週間から2週間くらいのペースで少し続けて受けられると良いですよとお伝えしましたが、納得されたご様子でした。
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