健やか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-27 15:33:09.0
- 気象病について
- 最近、はっきりと原因はわからないが、天気の変化などで頭痛が出たり、体が妙にきっくて体調が悪いと言われる方が多いです。
春から秋にかけての日差しが強い時期や、低気圧になるとき、湿度が高いときに頭痛やめまいを感じる人が多くなる理由は、自律神経の失調です。自律神経は、体調を正常に保つために、呼吸、血液循環、消化、体温調整をはじめさまざまな機能を微妙にバランスを取りながらコントロールしている神経です。
気温や気圧など気象全般の激しい変化に、自律神経が乱れて起きる不調は気象病と呼ばれ、最近特に多いようです。
年齢や性別に関係なく気象病は起こりますが、特に悩まされているのは女性です。
それは、女性はホルモンバランスの変化に対応するためにも自律神経が働いていて、神経が酷使されているからです。
≪気象病の代表的な症状≫
めまい 頭痛 疲労感 吐き気 首や肩の凝り 低血圧 関節痛 痛み（古傷が痛む） 手足のしびれ
うつ 喘息発作が出やすくなる 狭心症の症状の悪化
多くの人は、長時間のスマホやパソコンワーク、運動不足などで、頸椎や頭蓋骨、背中の筋肉の状態が、かなり悪くなられています。そのことが原因で、大切な自律神経の通り道が歪みや筋肉の硬化となり、圧迫され、また神経の栄養素である脳脊髄液のな流れも阻害され、多くの人が自律神経失調症予備軍の状態にあるのではないかと思います。 ですから骨格や筋肉の状態の改善が何よりとても重要です。
実は、かくいう私も一昨日、久々に頭痛が起きました。
こんなときこそ自己ケア整体の出番です。
最初に後頭骨に静かに軽い圧をかけるCV-4、次に後頭骨と環椎間を開く技、さらに頚椎周囲の筋膜を緩め、頚椎4番に少しずれがあったので、カウンターストレインで治し、頭頂骨、側頭骨、前頭骨を調整しました。
施術後は、頭痛が消失。
自己ケア整体の効果の即効性と素晴らしさに自分でも感心しました。
いつもはクライアントさんの頭痛を改善して喜ばれていますが、このときは自分自身に感謝でした。
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