健やか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-06-29 14:00:36.0
- 真っすぐ走れないこと
- 「しゃがめない」「バンザイできない」「まっすぐ走れない」できない子どもが増えているそうです。
猫背・あご出し・骨盤後傾姿勢不良の子どもたち
実際、基本的な動作ができない子どもは増加傾向にあり、2016年度から学校の健康診断に「しゃがみ込むことができない」「両腕とも痛みなく、完全に上まで上げられない」「身体を前屈、後屈できない」などのチェック項目が追加された。まるで高齢者の健康診断のようです
ゲームやパソコンが普及し、それに割く時間が増えたこと、子どもにとって大切な外遊びやスポーツが軽視された影響も大きいようです。
まっすぐ走れないのは、骨盤が歪んでいるから。歪みを治せば、真っすぐ走れますし、長い距離を歩いても疲れにくくなります。
しゃがめないのは、骨盤の腰仙角度が後傾し、背中から腰にかけての筋膜が硬化しているためなので、そこを矯正すれば治ります。
バンザイできないのは、肩甲骨周りの筋膜が硬化し、背中の部分の脊柱が円くなったり、猫背になったりしていることと、胸の胸鎖関節が固まって巻き肩になっているから。
そこを矯正すれば治ります。
実は、子供に限らず、スマホを長時間したり、デスクワークが長く、運動不足の大人にも同じような症状の方が増えています。上を向きにくかったり、肩が挙がりにくかったり、猫背になったり、腰の曲げ伸ばしがスムーズにいかなくなったり、歩き方がおかしくなったり、膝がおかしくなったり。
早めに改善していないと、悪い状態がさらに固定化してしまい、治らなくなります。
それは言い換えると、老化が早まるということでもあります。
また、背中や首が硬くなると、自律神経や内臓の調子も悪くなって、不眠、頭痛、便秘などいろんな不具合が出てきます。
整体を受けられると、それらも改善されて姿勢が良くなり、歩きやすくなりますので、気になられる方は早めにお越しください。
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