健やか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-24 14:37:44.0
- 整体講座１２（ストレートネック）
- デスクワークやスマートフォンを操作するときに、画面を見るためにうつむいて頚を前方に傾けます。そしてそれを多くの方が長時間されているようです
そんなことを続けていると、ストレートネックになってしまいます
本来であれば、頚椎は程よくカーブ（前弯）していて、カーブすることで、5キロもある頭の重みが直接頚椎にかかるのを防いでいます
ストレートネックの症状ですが、以下に心当たりのある方はストレートネックになっている可能性があります
肩や首、肩甲骨などのコリがひどい。天井を向きづらい。首が回しにくい。めまい、頭痛、耳鳴りがする。首に違和感や痛みがある
頭の重みで頚椎の関節と関節のすき間が狭くなると、そこにある神経が圧迫されて、多様な症状が出てしまいます。視力の低下。眼精疲労。猫背になる。腕に痛みやしびれが起きる
頚椎ヘルニアや変形性脊椎症、頚椎後縦靭帯骨化症など、重い症例になる危険性もあります
一昨日、初めて来られた女性は3日前、首の痛みでよその整体にいかれたが治られずに来られたそうでした。診てみると、ストレートネックで、頚椎周囲の筋膜がかなり硬化しておられました
施術で改善すると、痛みはとれて、首の可動域も正常になられました
もう一人、一昨日初来院された方は東京から仕事で来られていて、首が痛く、左にあまり回らないので来られたそうでした
地元の整体に行かれているが治られないとのことでしたが、診てみるとやはりストレートネックで筋膜のかなり硬化がありました
施術後は、痛みもとれて首も回るようになられました
スマホの時代のためか、この方々のようなストレートネックをほぼ毎日治しています
ストレートネックの治し方ですが、家庭整体や自己ケア整体でお教えしているように、頚椎周囲の筋膜をまずは丁寧に緩めてから、頚椎の一本一本をソフトに圧をかけながら痛みに注意して、正常な位置に慎重に押し戻して改善します
もしも、部分的に違和感や痛みがあれば、頚椎がずれてますので、カウンターストレインで治されて下さい
ちなみにこの施術は、むち打ち症や頚椎ヘルニアの改善にも使えます
施術にご興味のあられる方は体験レッスンをお受けください
スマホの影響で、来院者の8割はストレートネックで、首に違和感のあるかたです
症状のあられる方は悪化し、慢性化する前に早めに来られることをお勧めします
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