健やか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-10 15:13:30.0
- 風邪とビタミンCについて
- 風邪をひいて病院に行かれると、抗生剤と総合感冒薬がだされると思います
風邪の原因の8割はウイルスですので、風邪に抗生剤は効きません。
また抗生剤は腸内の有益菌を殺して、免疫力を下げることにもなります
総合感冒薬ですが、解熱や、鼻水、喉の痛みと言った症状の緩和をするもので、風邪を治す働きがある薬ではありません。
熱は体がウイルスと戦っているときに助けるために出ます。
また鼻水はウイルスを排出させる反応です。
なので危険な高熱は別ですが、むやみに薬ですぐに抑えると、治りを悪くします。
通常の免疫力さえあれば、風邪は温かくして2日くらい寝ていたら治るはずです
ビタミンCは栄養素ですが、多めに摂ると薬理作用が出ます
風邪のときに1グラムのビタミンCを一時間ごとに摂ると85パーセントに治りが早まったと言う医学的なデーターがあるそうです。
薬ではないので水溶性のビタミンCは余分にとっても排出されて害はないと言われてます
ただし、なれない方が急に摂りすぎると下痢をすることもまれにありますのでご注意ください
ビタミンCですが、直接ウイルスを攻撃する働きがあるほか、免疫である白血球の働きを高めます。
また細胞膜の結びつきを強め、けがなどの治りも早めます。
ただし、水溶性で排出されやすいので、その欠点を補った持続型ビタミンCが売られてます。
DHCのものでは、2か月分が680円くらいの安価で買えます。
私は日頃からそれを飴のように口の中でゆっくりとかして、数時間ごとに飲んでいます
常にビタミンCの体内濃度を高めておけば、薬理作用が働いて病気にならないと提唱したのはノーベル賞学者のポーリング博士でした。
博士は90歳過ぎて健康でしたが、ビタミンCの効果をご自身で証明されていました
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