オールハンドソウシンサロン ダイエット カブールマチダテン
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カブール 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-05-25 16:50:21.0
- デトックス.ダイエット解毒作用のある飲み物
- デトックスは、ダイエット、健康維持、美肌効果などがあると言われています。
私たちは日常生活を行なう中で、知らず知らずのうちに、有害ミネラルや有害な化学物質などの不要な有害物質や毒素を身体の中に溜め込んでいます。
これらの不要な有害物質や毒素がうまく排出されずに、体内に蓄積することで代謝機能が落ち、浮腫みがでたり、お通じが悪くなったり、肌のトラブルが起きるなど様々な症状が現れると言われています。
ダイエットや美容、健康のためにも不要な毒素は体内に溜め込まずに、体外へと排出することが非常に大切です。
☆緑茶
日本人の多くが飲んでいるお茶が、緑茶です。緑茶には、多くのポリフェノールやカテキンが含まれています。
また、緑茶というと風邪予防などで緑茶を使ってうがいをするなど殺菌作用も優れています。
緑茶は、デトックス効果以外にも認知症予防や脂肪減少など様々な効果があります。
☆紅茶
紅茶がダイエットに効く」とはいろいろなところで語られています。
整腸作用や利尿作用が挙げられますが、他にも紅茶には知られざる効果があります。
例えば、紅茶ポリフェノールが脂肪の吸収をおさえてくれるということに加え、紅茶に含まれるビタミンB1は糖質を分解し、エネルギーにかえるチカラを持っています。
もしもダイエット効果を期待するなら、数ある紅茶のなかでも無糖のストレートティーを。
☆りんごジュース
りんごには食物繊維が豊富に含まれており、また、胆石の治療に役立つリンゴ酸も含まれています。肝臓をナチュラルにデトックスするため、また、肝臓が感染症にかかるのを予防するためには、リンゴジュースを飲むことはとても良い方法です。
☆白湯
白湯を飲み血流やリンパの流れが良くなることで、身体の中に溜まっている余分な水分が排出され、浮腫み（むくみ）の改善に。内臓が温まることで消化や分解がスムーズに行われるようになるので、老廃物が体外に出やすくなり便秘改善にも効果的です。弱っていた内臓の活発化は、体内の毒だし（デトックス）を促すので体内の浄化に優れた力を発揮します。
水分を摂って毒素を出しましょう
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チーフ
若林 ワカバヤシ
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