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カブール 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-04-16 10:46:03.0
- 第6の味覚【脂肪味】
- 「甘味」・「塩味」・「酸味」・「苦味」・「うま味」
に加えて、【脂肪味】があるのが分かってきています。
日頃から高脂肪の食品を多く摂取していると、脂肪を感じる味覚が鈍くなり、食べ過ぎの原因に。
ダイエットでは、この【脂肪味】に敏感になることがポイントです！
“動物性脂肪”や“コレステロール”が多く含む
バター、マヨネーズ、マーガリン、脂身が多い牛肉は控えると◎
だんだんと【脂肪味】を感じる味覚が鋭くなり、少しの量で満足感が得られるようになります。ぜひ意識してみてください☆
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