オールハンドソウシンサロン ダイエット カブールマチダテン
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カブール 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-13 10:43:40.0
- 浮腫み顔もすっきり！！
- 【むくみ顔もスッキリ小顔に！？
即効「脱、お疲れオバ顔マッサージ」】
あごのタルミも改善する簡単リンパマッサージ。ポイントは首肩コリの原因にもなる胸鎖乳突筋をしっかりほぐすこと！小顔、首肩こり解消、眼精疲労改善にも☆☆☆
1.首を傾け、胸鎖乳突筋をつまみながらひっぱり筋膜をゆるめます。
胸鎖乳突筋の付け根から付着部の鎖骨まで丁寧に引っ張って血流を促しコリと老廃物を流します。
2.指先で胸鎖乳突筋をはさむようにして、あごから鎖骨までをなぞり10回ほどマッサージ。そのまま鎖骨から肩までも10回程。反対も同様に。
ひっぱりながらほぐすだけの簡単マッサージ♪
ぜひバスタイムやスキンケアのついでに！
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マネージャー
青池 アオイケ
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