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カブール 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-09-03 11:17:09.0
- 秋の味覚といえば・・・
- 秋の旬な食べ物の代表格と言ってもいい魚。
秋刀魚（サンマ）です！
また、江戸時代より秋になって秋刀魚を食べると、夏バテによる体のダルさや肩こりが治るという意味で「サンマが出るとアンマが引っ込む」なんて言われていたりと、昔から栄養価・健康効果の高い魚と評されています。
最近は高級魚の仲間入りしちゃいそうですけどやっぱり食べたい！
秋刀魚は栄養補給に最適で、体に有効な成分を多く含んでいます。
特に秋刀魚のタンパク質は、牛肉やチーズより質が優れているとも言われています。
また、秋刀魚には胃腸を温め、疲労を取り除いたりする効果があり、夏の暑さで疲れた体を回復させるにはぴったりの食材です♪早く食べたいですね♪
今週も皆様のご来店お待ちしております(*^^*)
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