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【オールハンド痩身サロン】 カブール 町田店

オールハンドソウシンサロン ダイエット カブールマチダテン

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カブール 町田店のブログ

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投稿日:2022-02-22 11:04:05.0
ダイエットに効果的な入浴方法は?
ぬるめのお湯でリラックスも良いですが、ダイエット目的の入浴方法は 「高温反復入浴法」。

水圧と温度の2つの負荷が体にかかるため、けっこう疲労する入浴法となりますが、血液の流れが良くなり新陳代謝が活発になることでダイエット効果も高まります。

その消費カロリーは1回の入浴で300~400kcal程度になるといわれていますから魅力的です!

42~43℃の熱めのお湯に短時間を何回かに分けて入浴。
2~3分入って5分休憩を反復し、最後5分ゆっくり入浴します。

カブールにはサウナもご用意!
ダイエットに効果的な入浴方法は?_20220222_1
(現在はお一人様にてご利用頂いております)

身体の芯から温まって
インドマッサージに入りますよ♪

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カブール 町田店 青池
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マネージャー
青池 アオイケ
投稿者
カブール 町田店 青池

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カブール 町田店のブログ(ダイエットに効果的な入浴方法は?)/ホットペッパービューティー

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