整体家 シン(Shin)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-13 07:35:55.0
- 投稿者：
- 顔面調整
普段口を閉じてる時に、舌の位置はどうなっていますか？1. 舌先が上の歯の裏側に触れている。2. 舌先が下の歯の裏側に触れている。3. 舌がどこにも触れてない感じがする。4. 口を開い…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-10 07:25:00.0
- 投稿者：
- 姿勢改善
前回に引き続き、背中に腕を上下に回して握手をしようとした時、手が届かない原因について書いていきます。前回は、「下から背中に手を回す可動域を狭くしてる筋肉」について書きまし…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-05 15:33:10.0
- 投稿者：
- 姿勢改善
背中に腕を上下に回して握手をすることはできますか？理想はもちろん、両側握手できることですが、“片側は握手できるけど、もう片側は手が届かない”って人が意外に多いんです。手が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-14 18:45:41.0
- 投稿者：
- 姿勢改善
前回「骨盤を前傾させる犯人」でも書きましたが、基本的に骨盤は水平に起きているのが理想で、前傾・後傾どちらにも可動域があることが重要です。骨盤の後傾が常態化し、前傾の動きが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-11 04:07:14.0
- 投稿者：
- 姿勢改善
骨盤は水平に起きているのが理想と言われています。これは骨格や筋力の差にもよるので、人によっては前傾・後傾気味の方が合っている場合もあります。大事なのは前傾・後傾どちらにも…続きを見る
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