アルジェンヌ 五井店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-17 20:03:22.0
- 酵素の無駄使い
- お客様に酵素の話をよくしています♪
酵素栄養学的・１日の生活
AM４時～１２時までは、排泄タイム
デトックスの時間なので朝食はせずに酵素ドリンクがＧＯＯＤ♪
１２時～２０時までは、消化の時間！
この時間で昼食・夕食を摂るのを心掛けください☆
２０時～４時 代謝・ターンオーバの時間
酵素の無駄使いをしない為には、何をすればいいか。
→「食べ過ぎないこと！！！！！」
食べれば食べるほど、消化酵素をどんどん使ってしまいます。
消化酵素を多く使うと、代謝ができなくなります。
痩せにくく、太りやすくなります！！！
しっかりと外から酵素を摂り、無駄使いをしない！！
消化酵素と代謝酵素のバランスを保つことが大切ですっ
そして酵素と腸内環境も深いつながりがあります。
腸内環境を整えるためにも 酵素生活、意識することが大切です。
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森下 モリシタ
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