アルジェンヌ 五井店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-22 13:27:06.0
- 今日から実践「デトックス」
- こんにちは♪
知らない間に溜め込んでしまっているかもしれない今日から実践できる「デトックス」のお話です。
新生活のスタートやイベントの増加などで、外部環境が大きく変化する4月はストレスを感じやすい季節です。
身体はストレスを溜め込むと、老廃物を外へ排出しずらくなり、新しいお肌トラブルの原因に。定期的にデトックスを行い、健やかな身体とお肌を目指しましょう！
老廃物を身体に溜め込むことにより
肥満、むくみ
めぐりの悪化により新陳代謝が低下することで、脂肪を溜め込みやすい状態に。また、老廃物と一緒に排出される水分が身体に溜まる事で、浮腫みやすくなります。
腸の不調
腸内に老廃物が長く留まると、毒素が発生しやすい状態に。毒素が体内を巡る事で、食欲不振やじんましん、冷えなど様々な不調に繋がります。
お肌トラブル
お肌は最終的な排泄器官と言われています。そのため代謝が落ち汗をかかなくなると毛穴に老廃物が溜まり、ニキビや吹き出物などトラブルの原因に。
糖やカフェインではなくお水の水分補給、食物繊維や発酵食品等栄養バランスが整った食事、入浴とマッサージetc
また、サロンケアでのマッサージはリンパの流れや腸の活動を促してくれます♪
是非一度ご体感ください！
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投稿者
アルル 五井
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