ルミクスダツモウサロン ラココ オカヤマトイヤチョウテン
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ラココ 岡山問屋町店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-25 20:52:22.0
- 血液サラサラ♪
- 皆様、こんばんは(^^)
ラココ岡山問屋町店、佐藤です!
今日は日本人になじみの深い『納豆』についてお話しますね＾＾
苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、この『納豆』にはとっても凄いパワーがあるんですよ♪
すべての食品のなかで唯一、血栓を溶かす力を持った食品
それが『納豆』です！！！
なんと、実験用の人工血栓なら一瞬で溶けるほどの強力な力を持っているんです。
だからこそ、脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果は非常に大きいいですよね＾＾
【納豆の効果】
●脳梗塞、心筋梗塞を予防する
脳梗塞や心筋梗塞は、血液の塊である血栓が血管に詰まることによって発症します。
血管が詰まった先に血液が回らなくなると細胞が壊死してしまうのですが、納豆に含まれるナットウキナーゼには、一度できてしまった血栓を溶かす強力な作用があります！
それが脳梗塞などの予防につながっているんです(^▽^)
●動脈硬化を防ぐ
納豆に含まれる『レシチン』という物質は、血液をドロドロにして動脈硬化を引き起こすLDLコレステロールや中性脂肪を除去する力があります！
納豆を食べることによって、脳梗塞だけではなく、循環器疾患「全般」のリスクも下がります。
●糖尿病を予防
糖尿病は、血糖値の急激な上昇と低下が繰り返されることによって発症します！
納豆にはふんだんに食物繊維やビタミンB2が含まれており、糖質と一緒に摂取した際に血糖値の上昇を抑える効果があります。
また、レシチンには糖質の吸収を促すインスリンを分泌させる力があります！
●認知症の予防
さらに、こうした血糖値の「急激な上昇」は、認知症につながることも分かっています。
食後高血糖が続くことで産出される有害物が脳細胞にダメージを与えるので、納豆は認知症の予防につながるんですよ！
また、記憶力を高める効果がある、レシチンや、アスパラギン酸、不飽和脂肪酸なども納豆には含まれています。
納豆パワー凄いですよね＾＾
次回は食べ方などをご紹介していきますね☆
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
まずはお気軽にご相談下さいね(*^-^*)
ラココ岡山問屋町店 086-245-1101
大人気好評受付中！お話だけ無料です＊
カウンセリング当日でも受け付けております！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
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