ルミクスダツモウサロン ラココ オカヤマトイヤチョウテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- 岡山県岡山市北区問屋町２７－１０４ 右川テナント１Ｆ
- ●北長瀬駅（山陽本線・伯備線）南口／徒歩11分 ●岡山駅（JR各線）／車で15分
ラココ 岡山問屋町店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-08-01 21:08:08.0
- スイカ！！！
- 皆様、こんにちは( ^ω^ )
毎日、蒸し暑い日が続きますが、体調など崩されていませんか？
夏の果物といえば、『スイカ』ですね！
実は、スイカにはたくさんの健康・美容に効果のある栄養が詰まってるんです！
ただし、美味しくて効果があるからと食べ過ぎないようにして下さいね！
スイカは90%以上が水分でできており、糖分、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれています。
果糖とブドウ糖は素早くエネルギーに変わる栄養素なので、塩分を追加するとスポーツドリンクの成分とほぼ同じです。
スイカに塩をかけて食べると、甘みが増したように感じますが、熱中症対策には是非取り入れていただきたいです^^
甘いスイカは美味しいですが、気になるのはカロリーですよね！
実際、スイカのカロリーは、100g当たりで37 kcalほどです。
野菜にしては甘いけど、カロリーは低いんですよ。
スイカはほとんどが水分なので、コップ1杯分200mlでも74kcal
栄養分は「シトルリン」というアミノ酸です！
血管を拡張させる作用があるので、末端の毛細血管までの血流を改善して代謝がアップしダイエットに最適なんですよ♪
ご紹介したようにスイカには女性に嬉しい栄養があるのですが、夏が旬の食べ物なので、身体を冷やすという性質があります。
スイカを食べ過ぎてしまうとお腹が冷えてしまう、せっかく取った栄養と水分が出過ぎてしまうということがあります。
脱水症状に陥る可能性もありますので食べすぎないようお気を付けください(o^―^o)
ミキサーでジュースにすると甘さがアップして、美味しいので、良ければ試してみて下さいね☆
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
まずはお気軽にご相談下さいね(*^-^*)
ラココ岡山問屋町店 086-245-1101
大人気好評受付中！お話だけ無料です＊
カウンセリング当日でも受け付けております！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
エステティシャン
佐藤 サトウ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（29）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（30）
- 2023年3月分（31）
- 2023年2月分（28）
- 2023年1月分（27）
- 2022年12月分（29）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（21）
- 2022年8月分（26）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（19）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（21）
- 2022年3月分（32）
- 2022年2月分（24）
- 2022年1月分（26）
- 2021年12月分（27）
- 2021年11月分（28）
- 2021年10月分（28）
- 2021年9月分（30）
- 2021年8月分（27）
- 2021年7月分（25）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（14）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（15）
- 2021年2月分（18）
- 2021年1月分（16）
- 2020年12月分（13）
- 2020年11月分（10）
- 2020年10月分（9）
- 2020年9月分（14）
- 2020年8月分（12）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（15）
- 2020年3月分（17）
- 2020年2月分（13）
- 2020年1月分（8）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（15）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（10）
- 2019年8月分（13）
- 2019年7月分（11）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（10）
- 2019年4月分（18）
- 2019年3月分（14）
- 2019年2月分（11）
- 2019年1月分（8）
- 2018年12月分（33）
- 2018年11月分（31）
- 2018年10月分（30）
- 2018年9月分（23）
- 2018年8月分（18）
- 2018年7月分（12）
- 2018年6月分（15）
- 2018年5月分（12）
- 2018年4月分（9）
- 2018年3月分（15）
- 2018年2月分（15）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（9）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（12）
- 2017年7月分（12）
- 2017年6月分（11）
- 2017年5月分（20）
- 2017年4月分（24）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（7）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（12）
- 2015年4月分（58）
もっと見る
ラココ 岡山問屋町店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
