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バストサロン メルベイユ(Merveile)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 16:21:09.0
- 身体とのコネクト（心と身体とバスト）
- バストも自分も大好きになる！！
広島市中区土橋のバストアップ専門店
「メルベイユ」のおざき 雅紀子です。
身体とのコネクト
身体と心が繋がっているのは
ご存知の方も多いと思いますが、
バストケアにおいても同じです。
例えば、リラックスしていると身体が緩む。
血流が良い状態になる。
バストに栄養が届く。
そして敏感に自分の変化に気付いて
あげることで、バストは喜びさらに
変化が良くなります。
逆に自分の身体が凝っているのか、
気持ち良いいと感じているのか。不快なのか。
などが分からない方は自分との身体の
コネクトが出来ていない状態。
いわゆる心と身体の分離状態。なんです。
このような方はまずは身体の感覚に
意識を向けていく練習をしていくと良いです。
と言われてもどうやって？
となるかもしれませんね。
まずは、「身体とのスキンシップ」
から始めてみましょう☆
●腕、頭、脚など全身をさする
●腕や胸を、子供の頃に親に
してもらったように優しく
トントンしてあげる
●セルフハグをする
（自分で自分を抱きしめる）
これらをして行くことで身体を通じて
心の感覚が出てきます。
早い方だと、1回でもホッとする感覚を
感じたり涙が出て来たりと心の反応があります。
すぐには何も感じなくても毎日なるべく
するようにしてみて下さい。
心と身体がしっかり繋がることで、
自分の身体の状態も分かるように
なりますし、自分は何が好きなのか、
何をしたいのか。何を欲しているのか
など、自分の望んでいることが
分かるようになってきます。
身体の不調が多い方やメンタルが
下がりやすい方も分離が起こっている
場合が多いので、ぜひ習慣化してみて
下さいね。
★当サロンのバストケアに含まれている
「内面ケア」では、チャクラ（体内エネルギー
が出入りしている場所）を調整して
いくことで、心身のバランスも整えて
いきます(^^♪
◆５月は周年につき、特典付き！
皆様のお越しを楽しみにお待ち
しております(^^♪
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
素敵な夜をお過ごしください。
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投稿者
尾崎 雅紀子
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