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~BODY CARE HOUSE~なごみ整体院 肩こり・姿勢&骨盤矯正専門

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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2017-01-13 18:50:23.0
カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.10
こんにちは、なごみ整体院です♪

『カラダに良い靴とカラダに悪い(負担になる・歪める)靴のお話し』のシリーズです。何故、普通に生活しているだけなのに直ぐに歪みが戻ってしまう人がいるのか?脚を組んだり横座りしてないのに何で歪むの?という方の疑問を突き詰めていくとココに至りますよ!って簡単なお話しです。

前回は後足部の形状と靴の形状のお話しでしたが今回は前足部の形状と靴の形状で『カラダに良い靴
とカラダに悪い靴』のお話しです。


『後足部のお話しの際に、靴のサイズやワイズが合っているのに形状が合ってないと普通の人は
この状態を「靴が小さい」と判断してしまうので実際はサイズの合った靴でももうひと回り大きなサイズの
靴を選んでしまいます・・・』と書きました。これは今回の前足部でも概ね同じです(笑)


今回は足のこの部分と・・・

カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.10_20170113_1

靴のこの部分です!


カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.10_20170113_2

実際には靴の内側のこの部分の高さになりますね!


カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.10_20170113_3


この部分、キツイのを我慢して履く人は少ないのですが・・・
カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Vol.10_20170113_4

通常、親指側が高く小指側が低い形状になっている為に高さが合っていないと、
前回の踵の時と同様に余白のある小指側に押しやられてしまいます。

必然的に足は外側に倒れます。なので、ハイアーチやO脚・腰痛・猫背・
首肩背中の凝り原因になります!

外反母趾の原因としても挙げられています。

ここでの対応をひと回り靴のサイズを大きくすると・・・

どんどん悪くなります!

確実に!!

今よりも甲が高くなり→更に大きな靴に変えるようになります...

因みに、足の骨構造が崩れて自分は「足の甲が高い」とか「横幅が広い」と
思っている人がいらっしゃると思いますが、殆どの方は間違った靴選びで
本来在るべき状態が崩れているだけだという事を知らないで生活されていると思います。


このケースの正しい対応としては、足の高さが収まるように、十分な高さのある靴を選ぶか
靴を加工する(革や合皮に限り当院でできるんです♪)、スニーカーなら紐の通し方で調節出来る場合もあります。
対応策は概ねこんな感じになりますね!


次回は「距離と靴の概念」のお話しにします!

O脚が気になる方や、パンプスを履く機会のある方必見ですよ~♪











投稿者

ブログ担当 なごみん

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