～BODY CARE HOUSE～なごみ整体院 肩こり・姿勢＆骨盤矯正専門
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
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投稿日：2016-11-26 09:52:02.0
- 寒さ対策に・・・
- こんにちは、なごみ整体院です。ここ数日で急に寒くなりましたね！
足や脚が冷えて・・・
思わず、肩に力が入ってしまって・・・
という方も多いのではないでしょうか？
冷えが気になる方は先ず、ストレッチや体操をしてみて下さい。
あと夏場より明らかに飲む「水」の量が減っている方は日に１～１．５Ｌを目安に「水」を飲みましょう！
これで解決しない場合は関節や骨格のズレを正して、筋肉の捻じれや硬さをほぐす必要があるので施術をお勧めします♪
これで駄目なら必殺技も教えちゃいます（笑）←期間限定です！
この土日は紅葉のせいか予約時間に余裕がありますので寒さ・冷えでお悩みの方は是非、ご来院下さい。
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投稿者
ブログ担当 なごみん
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