SPA Esther ORIENTAL【スパエスター オリエンタル】
スパエスター オリエンタル
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- 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス 1301号室
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スパエスター オリエンタル(SPA Esther ORIENTAL)のブログ
- おすすめのお茶
- 今回は私がよく飲んでいるお茶についてお届けします。
まず、ローズヒップティーです。ビタミンCの補給に使用するほか、軽い下剤のような働きがあり、便秘にも役立ちます。 メラニン色素の生成を抑えて、シミができるのを防ぐ働きがあります。また、美白や美肌の効果が期待できます。 次にあずき茶ですが、むくみ対策にも効果的で、カリウムが豊富に含まれています。 カリウムは体内の水分バランスや細胞の機能を保つ効果があり、食塩の排出を促進します。 さらに、サポニンが利尿作用を持つため、むくみの予防にも役立ちます。 そしてあずき茶に含まれるマグネシウムは、ストレスや緊張から身体を守る役割があります。
私も時々リンゴジュースなど飲んでしまいますが、普段よく飲むものをお茶に変えると健康的で良いと思います!!
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●2024-05-17
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