タイ古式 Asian Healing Resort sawan サワン 目白店
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アジアンヒーリングリゾート サワン 目白店(Asian Healing Resort sawan)のブログ
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投稿日：2023-07-15 01:36:28.0
- 隠れ夏バテに注意！
こんにちは！サワン目白店です。
いよいよ暑さも本格的になってきましたね！
みなさまご体調はいかがでしょうか？
これからの時期に心配なのは夏バテですよね。。。
生活習慣の中でこんなこと当てはまる方も多いのではないでしょうか？
□日中はエアコンの部屋にずっといる
□寝るときは朝までエアコンをつけている
□ゲームやテレビで夜ふかしすることが多い
□朝ごはんをほとんど食べない
□冷たいものばかり食べている
□麺類や菓子パンで食事を済ませることが多い
□炭酸飲料やジュースをよく飲む
□お風呂はシャワーで済ませることが多い
□運動をほとんどしない
□涼しい部屋と暑い外との出入りが激しい
当てはまる方は要注意！(*_*;
暑い夏は、いつもよりちょっぴり健康習慣に気を付けて、
毎日元気に過ごしてまいりましょう！！☆
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投稿者
サワン 目白店
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