タイ古式 Asian Healing Resort sawan サワン 目白店
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アジアンヒーリングリゾート サワン 目白店(Asian Healing Resort sawan)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 15:09:25.0
- こまめな水分補給を忘れずに☆
- こんにちは、サワン目白店金野です。皆さんは、のどが渇いた時以外の水分補給はこまめに摂っていますか？
まず、水分補給はどういった重要性があるのか再確認していきましょう☆
水分補給は、体内バランスを維持するためにも重要です。
水分バランスが崩れると、脱水症状や体の正常な機能への影響が生じる可能性があります。
水分摂取により食物の消化や栄養吸収に重要な役割を果たし、十分な水分を摂取することで、
便が柔らかくなり、便通も促進されやすいです。
そして、お肌の潤いを保ち、健康的な肌を維持するのにも役立ちます。
水分不足の場合、肌は乾燥し、くすみやシワの原因となる可能性にもつながります。
暑くなると冷房も必須ですが、知らないうちに水分が蒸発しているので要注意です。
最後にサワンでお体を整えた後もこまめな水分補給を忘れずに。
代謝が上がりやすい状態になるので術後のアルコールは避け、お白湯や常温のお水がオススメです。
溜まっていた老廃物が、術後のこまめな水分補給によってより外に排出され
お体がスッキリしますよ(^^)/
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投稿者
サワン 目白店
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