エステティックサロン PMK 池袋店 ～High Quality Salon
エステティックサロン ピーエムケーイケブクロテン ハイクオリティサロン
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- 東京都豊島区南池袋１-25-9MYTビル4F
- 池袋駅東口3分◆創業23年/ホテルライクな接客/資格所持者多数/完全個室♯育乳#二の腕
PMK 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-07 17:48:43.0
- コラーゲンっていつから減るの？？
- 皆様こんにちは！エステサロンPMK池袋店でございます。
今回は、よく耳にするコラーゲンについてお話し致します。
コラーゲンとは？？
コラーゲンは実はタンパク質の一種で、
皮膚は約70%コラーゲンで出来ています。
骨や内臓、血管や爪、歯などあらゆる組織に存在している成分です。
コラーゲンの美容面における働きは、
その最大の特徴が肌にうるおいを与えることです。
人の肌は上から順番に【表皮】【真皮】【皮下組織】と、成り立っています。
コラーゲンは真皮にあり肌の土台となりうるおいをキープしてくれます。
体内のコラーゲンは、年齢を重ねると共に減少する成分なのです。
25歳をピークとし、35歳を境に減少をはじめ、40歳になる頃にはピーク時の約50％まで
減ってしまいます・・・。
60歳を迎えるころで、約30％になってしまいます・・・。
そこで、コラーゲン生成にオススメな食べ物をご紹介いたします(^^)
トマト
赤ピーマン
牛肉
皮付きの魚
鶏肉
豆類
緑黄色野菜
牡蠣
柑橘類
ベリー類
などがおすすめです！是非１日の食事に取り入れてみて下さい！
エステサロンPMKではコラーゲン生成を促すメニューもあります♪
気になる方は是非、エステサロンPMK池袋店にてお待ちしております☆
お気軽にお問合せくださいませ
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投稿者
PMK 池袋店
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