美宝 元町 エステ【痩身/フェイシャル/鼻/毛穴/ヘッドスパ/リンパ/マツエク】
ビホウ モトマチ エステ ソウシン・フェイシャル・ハナ・ケアナ・ヘッドスパ・リンパ・マツエク
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リフレッシュ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区北長狭通３－３－６元町商工ビル８F
- ＪＲ・阪神元町駅から徒歩30秒/阪急三宮駅西口3分
サロンド美宝 神戸 元町駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-13 21:48:04.0
- 水分不足になってしまうと
- こんばんは。
今日は雨で少し寒い時もありましたが年始に比べると暖かくて過ごしやすいですね。
明日も暖かめだそうですが。来週は寒いようです。。人体の約60％は水分でできています。
水分不足になってしまうと
循環が悪くなり代謝が落ちるため
老廃物が溜まりやすくなり、
便秘、むくみ、肌荒れなどのトラブルを
招いてしまいます(>_<)
ただ、たくさん水を飲めばいい！
というわけではありません。
水分の上手な取り方とは？
◇水分補給は「こまめ」に行う
１日に1.5～2リットルの水分を摂ることが目安とされていますが
一気に水分を摂ると胃腸に負担がかかります。
起床後、食事・運動・入浴の前後、就寝前などのタイミングで
コップ１杯程度を飲んでいくのがおすすめです。
◇常温、または少し冷ました白湯を飲む
冷たい水は内臓を冷やし、新陳代謝を下げてしまいます。
◇カフェイン・ジュースは水分にカウントしない
カフェインは利尿作用があるため、飲み過ぎると
水分を排出してしまうので１日２杯までにしましょう。
ジュースは糖分がむくみの原因になってしまいます。
たくさん水分を摂るのは苦手…という方も
まずは無理のない範囲で水分をこまめに飲むことを
意識して少しずつ飲める量を増やしていきましょう◎
常温水が苦手な方は、
意外とお白湯が飲みやすいのと、
炭酸水でも代用可です！
炭酸水にレモンなどの柑橘類を
しぼって飲むのもいいですよ(^^)
これからの季節、汗をかく量も増え、
水分不足に陥りやすいので
美と健康のためにも
積極的に水分補給を行ってくださいね♪
ご来店お待ちしております
エステ/脱毛
BIHOU ビホウ
サロンの最新記事
-
●2024-02-29
-
●2024-02-02
-
●2023-10-02
-
●2023-08-25
-
●2023-08-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（32）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（8）
- 2020年9月分（12）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（13）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（14）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（0）
もっと見る
サロンド美宝 神戸 元町駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
春に痩せる！リンパ改善/-10kgオーダー全身痩身【限定8名￥27500→¥5500】 ¥5,500
|
|
新 規 |
春痩せ最新スリム２種フル¥7000【激やせコース＋ボディスカルプト】満足120分 ¥7,000
|
|
新 規 |
美脚で30周年【ハンド＆最新マシン5種】ムクミ撃退！スラっと脚コース5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
神戸でココだけ【ボディスカルプト】皮下７cm脂肪減少しながら筋肉強化¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【人気No１★¥9000→¥2000】全身67ヵ所から3か所を選ぶ/創業29年/美肌脱毛♪ ¥2,000
|
|
新 規 |
【人気No2】全身コラーゲン美肌脱毛（VIOなし）¥5000★皆様、高効果に驚き♪ ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
