美宝 元町 エステ【痩身/フェイシャル/鼻/毛穴/ヘッドスパ/リンパ】
ビホウ モトマチ エステ ソウシン・フェイシャル・ハナ・ケアナ・ヘッドスパ・リンパ
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- 兵庫県神戸市中央区北長狭通３－３－６元町商工ビル８F
- ＪＲ・阪神元町駅から徒歩30秒/阪急三宮駅西口3分
美宝 元町のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 07:38:09.0
- 痩身効果を高めるホームケア習慣
- サロンでの痩身ケアをより効果的にするためには、
**“おうちでの過ごし方”**もとても大切です。
せっかく施術で巡りを整えても、
日常生活の中で体が冷えてしまうと、
老廃物が溜まりやすく、代謝もダウン…。
そこで意識したいのが、
**「温める・流す・溜めない」**の3つのポイント。
まずは、体を冷やさないこと。
冷たい飲み物を控え、白湯や温かいハーブティーをこまめに摂るのがおすすめです。
次に、軽いストレッチやお風呂でのマッサージ。
リンパの流れを促すことで、
サロンケア後の引き締まりやスッキリ感が長持ちします。
そして最後に大切なのが、睡眠とリラックス。
寝ている間に分泌される成長ホルモンは、
代謝や脂肪燃焼をサポートしてくれる心強い味方です。
サロンケアで整えた身体を、
おうちケアでやさしくサポートすることで、
理想のラインづくりを無理なくキープできます。
日々の小さな習慣が、
結果を大きく変えてくれる“ホームケア”。
ぜひ毎日の中に取り入れてみてくださいね。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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bihou
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