健康堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 09:53:27.0
- 肩甲骨.肩こり改善｜船橋駅の整体をお探しのあなたへ
- 肩甲骨ストレッチで猫背・肩こり改善｜船橋駅の整体院をお探しのあなたへ
「肩こり 整体院 船橋駅」「猫背矯正 整体 船橋」「姿勢改善 整体 口コミ」検索キーワードからたどり着いた皆さま、こんにちは！ 長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみ姿勢が続き、猫背や肩こりにお悩みではありませんか？ 本記事では、整体院選びのポイントと自宅で出来る肩甲骨ストレッチをご紹介します。
猫背を放置するとどうなる？
呼吸が浅く代謝ダウン
血行不良による慢性首こり・肩こり
背中のハリからくる頭痛・眼精疲労
ポッコリお腹やバスト下垂などボディラインの崩れ
整体院検索で押さえたいキーワード
悩み 推奨キーワード例
肩こり・首こり 「肩こり 整体 船橋」「首こり 整体院 近く」
猫背・巻き肩 「猫背矯正 整体 船橋」「姿勢矯正 整体院」
腰痛・坐骨神経痛 「腰痛 整体 口コミ 人気」
産後ケア 「産後骨盤矯正 女性整体師」
スポーツパフォーマンス 「スポーツ整体
検索Tips： 「地域名 + 整体院 + 悩みワード + 口コミ」 例：「船橋 整体院 肩甲骨はがし 口コミ」
肩甲骨ストレッチ｜自宅＆オフィスで30秒
1. タオル肩甲骨はがし
2. 壁押しエルボーリフト
3. チェア・キャット＆ドッグ
1セット30秒×2、呼吸を止めず痛気持ち良い範囲で
20分ごとに立ち上がり、姿勢リセット
整体院に行くベストタイミング
ストレッチしても痛み・しびれが残る
姿勢が戻るまでに数時間しか持たない
猫背を根本から矯正したい
専門家の手で筋膜リリースや骨盤調整を行うと、セルフケアの効果がぐっと高まります。
船橋 健康堂整体院でお身体を改善しましょう♪
【船橋健康堂整体院】
電話：047-407-122
住所：千葉県船橋市本町6-3-10 レジデンス 船橋 302室
船橋駅 徒歩5分
お身体の悩みを根本から改善させたい方には船橋健康堂体院がおすすめ♪
整体／マッサージ／リンパマッサージ／オイルマッサージ／ヘッドマッサージ／ヘッドスパ／ドライヘッドスパ／骨盤矯正／／コルギ／ストレッチ／肩甲骨はがし／足つぼ／アロマトリートメント／フェイシャル／痩身エステ／もみほぐし/肩こり／首こり／眼精疲労／腰痛／むくみ／産後ケア／小顔／学割/リラク／エステ／口コミランキング/船橋／京成船橋／西船橋／東船橋／新船橋／塚田／下総中山／本八幡／市川／津田沼／馬込沢／鎌ヶ谷／新鎌ヶ谷
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