SBS TOKYO 千葉店 ~痩身/小顔/毛穴/ブライダル/メンズ~
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エスビーエストウキョウ 千葉店(SBS TOKYO)のブログ
- 女性ホルモンと自律神経!!
- 今日は女性だけが持っている子宮と自律神経の関係についてお話したいと思います。
最近、自律神経を整える本を多数見かけます。
この自律神経を整えると私たちの身体には良いことが沢山あります。
肌荒れ改善
生理痛軽減
安眠効果
イライラしなくなった などなど…
実はこの自律神経、子宮から分泌される女性ホルモンも影響しているんです。
女性のお腹のある子宮、命を宿したり、女性らしい身体づくりには欠かせない女性ホルモンを分泌したりと大事な役目があるため、おなかの中では大腸・小腸などの臓器によって守られています。
きちんと正しい位置で守ってくれていれば良いですが、日々の姿勢や加齢などで歪みや筋力低下が生じると、身体の臓器の1番下でハンモックの様に支えてくれている骨盤底筋という筋肉が臓器の重み耐えきれなくことがあります。
そうなると、子宮に負担がかかり、女性ホルモンの乱れに繋がり、肌荒れなのど不調となって身体に現れます。
この骨盤底筋は鍛えるのがなかなか難しいのですが、服を着たまま30分間座っているだけだ鍛えられるマシンがあります。
ご興味ある方は是非、お問合せくださいませ!
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