SBS TOKYO 千葉店 ~痩身/小顔/毛穴/ブライダル/メンズ~
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エスビーエストウキョウ 千葉店(SBS TOKYO)のブログ
- 血管若返り食材!!
- 血管が若返る食べ物
血管が若返る食べ物7選
1、ゴマ
ポリフェノールにはサビた血管を掃除してくれる効果
2、魚
DHAやEPAが多く血管の炎症を抑え血流を良くする!
3、大豆製品
イソフラボンには血管を広げて血圧を下げ動脈硬化を防いでくれます!
4、ビタミンc
果物やブロッコリーに多い。血管の健康を維持する効果!
5、ニンニク
血管をサラサラに!動脈硬化のリスクを下げる働き
6、きのこ
強力な抗酸化作用!血管の老化を防いでくれる!
7、紅茶
老化の損傷を防ぐ
血管が若返る食べ物7選
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ポリフェノールにはサビた血管を掃除してくれる効果
2、魚
DHAやEPAが多く血管の炎症を抑え血流を良くする!
3、大豆製品
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4、ビタミンc
果物やブロッコリーに多い。血管の健康を維持する効果!
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