ピュアラ 三宮店のブログ
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投稿日：2023-12-21 13:23:47.0
- お腹だけあれ？？
- 皆さまこんにちは！
前回は猫背などの姿勢についてお伝えしました！
今回は姿勢の悪さで引き起こるぽっこりお腹についてです
ぽっこりお腹は
全体的にはそんなにお肉が
付いていないはずなのに下腹辺りが出ている、、
食事を済ましてから結構時間が経つのにお腹が出ている、、
など、皆さまはあれ？と思ったことはありますか？
こういったお腹が出ている状態は
膀胱、子宮、腸を支えている骨盤底筋が
加齢や運動不足、姿勢の悪さ、長時間の同じ体勢など
様々な理由で衰え、これらの内臓が下がることで
お腹がぽっこり出ている可能性が高いです＞＜
座っているだけでマシンが
セルフトレーニングでが難しい骨盤底筋を鍛えてくれます！
是非一度お試しください♪
-----------------------------------
※効果には個人差がございます。
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