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ドクターズダイエット ピュアラ(DR'S)のブログ
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投稿日：2023-12-11 17:27:35.0
- 子宮周りが冷えると？
- 皆さまこんにちは！
前回は子宮周りの血行についてお伝えしました！
今回は子宮周りが冷えてしまうと起こり得る
内容についてお伝えします！
子宮周りが冷えてしまうと
子宮内膜症や子宮筋腫、PMSなどを
引き起こす原因になってしまいます。
子宮内膜症とは、
子宮の内側にでき月経時に剥がれ落ちてくる子宮内膜が
子宮以外の場所に出来てしまい、
通常の月経時と同様に剥がれ落ちてしまう病気のことです。
月経のように膣から体外に排出されればいいのですが、
子宮以外の箇所にできた子宮内膜は
体外に排出されず痛みを伴います＞＜
子宮筋腫とは、
良性のコブが子宮に出来てしまう病気のことです。
筋腫は女性ホルモンのエストロゲンの作用で大きくなると
言われており、出来る箇所によって種類が異なります。
PMSとは、
月経前になると現れる不調のことで、
むくみや胸のはり、便秘、肩こり、眠気、
肌荒れ、イライラ、情緒不安定など。
このような症状を予防、改善へ導くために
骨盤内や膣の血行を良くすることが重要です！
骨盤内にある骨盤底筋を鍛えることで
血行を促進します！
セルフトレーニングではなかなか難しい
骨盤底筋トレーニングをフェムアップで
是非お試しください♪
-----------------------------------
※効果には個人差がございます。
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