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ドクターズダイエット ピュアラ(DR'S)のブログ
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投稿日：2023-12-12 13:46:55.0
- 女性ホルモン・エストロゲン
- 皆さまこんにちは！
女性は一生のほとんどの期間を
心身ともに女性ホルモンに振り回されています。
今回はそんな女性ホルモンについてです！
女性ホルモンは
エストロゲンとプロゲステロンの2種類あります！
エストロゲンは、言わば美のホルモン！
肌や髪のツヤや女性らしい身体づくり、
骨や脳の老化予防で健康キープであったりと
女性を輝かせてくれるホルモンです！
また、筋肉のハリを保つ働きもある
エストロゲンの分泌量が減ると皮膚や粘膜の乾燥が起こり
デリケートゾーンであれば痒みや黒ずみに繋がります＞＜
こうなった際にホルモン分泌量を増やしたくなりますが、
一生で女性ホルモンが分泌される量が決まっているのが悲しい現実、、
増やすではなく、自律神経のバランスを整えて分泌を整えたり、
女性ホルモンと似た働きをする栄養素を摂取し
補うという考えがいいかもしれません！
自律神経のバランス、女性ホルモンの乱れ、
身体の冷えは深く関わり合っています。
身体が冷えると筋肉は縮こまってしまいますが
骨盤底筋もその筋肉の一つです＞＜
骨盤底筋が衰えてしまうと子宮への血行が滞り
子宮周りが冷えてしまいます。
しかし骨盤底筋は自身では鍛えづらい、、
という問題を解決に導いてくれるのがフェムアップ！
座っているだけで骨盤底筋を鍛えてくれて
人によっては施術後にポカポカしてくるほどです！
是非お試しください♪
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※効果には個人差がございます。
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