小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
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- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
- 表参道駅Ｂ1出口 徒歩7分
表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- 簡単骨盤ケア「クッション編」
- こんにちは、表参道パディシャの武田です。
お正月も終わり、
お仕事や勉強にも気合が入りますね。
デスクに向かって座っている時、
簡単に骨盤のケアができる方法を
紹介していきたいと思います！
夢中になってパソコンに向かっていると
肩肘をついて考え事をしたり、
椅子の後ろに寄りかかるように
なってしまったり…
美しくない姿勢！
その時は体のバランスを崩してしまうことを
やっている真っ最中なのです！！
机にもたれかかることにより、
背中から腰にかけての湾曲が強くなったり、
首肩が丸くなってしまったりします。
ふと気が付くと、
肩が凝ったり、首が重たかったり
腰が痛かったり…
体の不調へとつながってしまうのです。
そんな状態を改善するのに
オススメなのが！
「クッション」
僕のように、
クッションを半分お尻の下に
入れるだけで良いんです！
そうすることにより、
クッションが骨盤を支えてくれる
サポートをしてくれるので、
必然的に綺麗な姿勢が保てるって訳～。
簡単ですよね？笑
パディシャではその他にも、
毎日でも続けられそうな骨盤ケアをお知らせします。
是非ご来店お待ちしております～！
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【骨盤・姿勢の歪み】小顔矯正+全身プロポーション矯正(60分)11,000→8,800円
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