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小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】

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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ

2023年2月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • ビューティー
    投稿日:
    2023-02-24 13:11:32.0
    投稿者:
    十文字 美幸
    皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。さていよいよ、一番外側、見た目に一番影響する腹直筋。ここが緩むと、お腹がぼてっと出てしまい、腰はそれを支えるため反り、骨盤…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-02-21 12:16:26.0
    投稿者:
    十文字 美幸
    皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。前回までの二つの筋肉を意識したトレーニング、続けていますか?土台になるインナーマッスルが動き、ほぐれてくると本来は一番大き…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-02-17 13:32:24.0
    投稿者:
    十文字 美幸
    皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。前回は、会社でも在宅でも、出先でもできる簡単な椅子に座ったまま出来る深層筋トレーニング(腹横筋)のご紹介でした。少しずつ回…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-02-14 18:42:50.0
    投稿者:
    十文字 美幸
    皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。前回、筋肉の4層構造のお話をしましたね?ではいよいよ、深層から順番に鍛えて整えていきましょう☆簡単に出来て、軽い負荷から始…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-04 13:02:10.0
    投稿者:
    十文字 美幸
    皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。冷えタイプ、参考になさっていますか?温めは一年中やってもいい位ですのでご自身のタイプに合った、無理のない方法で温めてみて下…続きを見る
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    投稿日:
    2023-02-03 09:28:52.0
    投稿者:
    十文字 美幸
    皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。さて、最後4つめの冷えタイプ。これはもう、先の3つのタイプ総ての行きつく先のような…究極に冷えている方です。早急に温め方法…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-02-02 21:46:52.0
    投稿者:
    十文字 美幸
    皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。冷えタイプ3つめは、内臓型です<内臓冷えタイプ>体の内部は冷えるけど体表面は温かく感じる、または実際に温かい。これは、副交…続きを見る
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    投稿日:
    2023-02-02 14:01:29.0
    投稿者:
    十文字 美幸
    皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。さて、冷えのタイプ、2つ目は下半身冷えのある方。<下半身冷えタイプ>おもに腰から下に冷えを感じやすい、実際に触ったらとても…続きを見る
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    投稿日:
    2023-02-02 11:14:41.0
    投稿者:
    十文字 美幸
    皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。強い寒波がやってくるという予報がでていますね(^^;)滅多に氷点下にまで下がることのない東京都内。水道管の凍結など要注意!…続きを見る
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