小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
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- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
- 表参道駅Ｂ1出口 徒歩7分
表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- お味噌と私とパディシャ
- こんにちは。
表参道パディシャ十文字です。
先週の東京の気温は25℃を超えて初夏みたい。
ところが、週末は雨も降り17℃～20℃位。
なんだか身体が追いついていけない。
そんな身体に！
----------------
お味噌をみなおそう
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具がたくさん入ったお味噌汁！
田舎のお母さんを思い出しますね。
一人暮らしの方！
大き目のマグカップに
お味噌に粉末のだしをまぜで
乾燥ワカメを入れてお湯を入れると
お味噌汁が出来ます！
こんな時にはお味噌汁飲んでみて♪
↓↓↓
・落ち込んだり自己嫌悪に陥った時
・不眠で困っている時
・なんかすっきりしない
・イライラする
お味噌にはこんな成分が入っていて、
こんな効果があるそうですよ。
☆メチオニン（必須アミノ酸）
→肝臓に溜まった脂肪を分解
コレステロール蓄積を抑制
→肝機能保護効果が高い
☆トリプトファン（必須アミノ酸）
→体で合成できないので食べ物から摂取する
脳に運ばれるとセロトニン
（鎮痛、催眠、精神安定効果）の原料に
→メラトニン（睡眠ホルモンの分泌を促す）
☆食物酵素
ビタミン・ミネラル
→「補酵素」酵素があってはじめて体内で作用する。
そして
パディシャへGO～
表参道パディシャ
03-6427-4601
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