小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
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- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
- 表参道駅Ｂ1出口 徒歩7分
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投稿日：2020-02-01 14:20:31.0
- 寒暖差疲労を乗り切りましょう
- 「寒暖差疲労」による体調不良
普段、自律神経の働きで、外気温の変化に対応している人間のカラダ。
交感神経は体温を上げ、副交感神経は体温を下げます。しかしこう温度差が激しいと、切り替えも難しくエネルギーをたくさん消費して、疲れも感じやすいのです。
めまいや睡眠障害など、不調が出たらまずは温めを意識しましょう。
手足の冷え、発熱インナーやホッカイロが欠かせないなんて方、多いと思いますが。
だからこそ、ただ上から保温するだけではなく、体の内側から熱を作り出さなければますます重ね着できつくなって血行が悪くなったり、本来の目的とは逆の結果になってしまうなんてことも！
まずは「三首」を温めましょう。手首、足首、首の三か所は、なかなかほぐす機会がなく、デスクワークではずっと固定されている箇所です。
パディシャの全身矯正と、血流もよくなり姿勢維持のため大切な「足」をほぐす「オプションフットケア」のコースは、この時期に最適で、気温変化にも対応する循環しやすい体調へと導きます！
ブーツばかり履いていてむくみ冷えが強くなった？というあなた、是非お試しください！
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