小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
- 表参道駅Ｂ1出口 徒歩7分
表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-28 10:22:44.0
- かかとから始まっている
- 皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。
さて、「オステオカルシン」で体が若返るためには？
ズバリ「かかと落とし運動」！これです。体重を負荷にして、骨に圧を掛ける運動です。つま先立ちになり、ストン、と、かかとを着地させる運動。これだけです。
椅子につかまったりして、ちょっとした家事などの合間にも出来ますね！その他、「階段をしっかりゆっくり意識して、降りる」「縄跳びをする」「その場ジャンプする」などなど、足（かかと）にうまく衝撃を与えるようにします。
もちろん、走ったり歩いたりも効果がありますので、かかとからちゃんと踏み込むことを意識して、地面をしっかり掴むような、良いフォームをキープしながら、ジムや屋外で運動しても良いですね☆
その際は無理しすぎない、かかとばかりに強い衝撃が過度にかからないように工夫(靴の素材を選ぶ）する。
まずは、「正しい骨の向き」で行えることが大前提です。
せっかく運動しているのに思った効果が上げられらず、かえって疲れが増してしまうという方！
パディシャの全身矯正で、隅々まで骨の向きを正しく整えて、それから運動をしてみると驚くほど体が変わりますよ
お気軽にご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800
【産後の全身ケア！】全身矯正+SSフェイス（小顔矯正）60分11,000円→8,800円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-24
-
●2024-09-10
-
●2024-09-06
-
●2024-09-01
-
●2024-08-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（15）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（12）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（23）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（19）
- 2021年7月分（16）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（15）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（12）
- 2021年2月分（16）
- 2021年1月分（13）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（8）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（11）
- 2020年3月分（16）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（14）
- 2019年12月分（14）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（7）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（6）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（16）
- 2017年5月分（13）
- 2017年4月分（17）
- 2017年3月分（14）
- 2017年2月分（15）
- 2017年1月分（15）
- 2016年12月分（12）
- 2016年11月分（5）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（4）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（2）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（2）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（4）
- 2015年7月分（3）
- 2015年6月分（2）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（2）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（4）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（2）
- 2014年10月分（6）
もっと見る
表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ご新規様限定/半額/9月末まで】全身矯正+小顔矯正/通常11,000→5,500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【全身プロポーション矯正＋SSフェイス(小顔矯正)】60分11,000円→8,800円 ¥8,800
|
|
新 規 |
【とにかく小顔になりたい】SSフェイス(小顔矯正)+全身整体60分11,000→8,800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【産後の全身ケア！】全身矯正+SSフェイス（小顔矯正）60分11,000円→8,800円 ¥8,800
|
|
全 員 |
【尾崎式 Precious root フルコース】骨格+筋肉+細胞への融合110分→22,000円 ¥22,000
|
|
新 規 |
【骨盤・姿勢の歪み】小顔矯正+全身プロポーション矯正(60分)11,000→8,800円 ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
