小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
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- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
- 表参道駅Ｂ1出口 徒歩7分
表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
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投稿日：2023-05-12 17:57:36.0
- 顎を上げてみる
- 皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。
皆さん、最近いつ顎を上げましたか？
「そんなもん、毎日顔上げて歩いているからいつもだよ？」
という方！本当にそれ上がっていますか（＠＠）？
顎が引けて頚椎のカーブが浅く猫背が癖になっていると
下向きで居るのが楽に感じて安定してしまうので
実際に首を動かしたり顎を上げずに、腰を反らせる動きで
顔を正面に向く角度まで上体で合わせているだけ、の方が殆どです！
顎が上がっている時には、連動する箇所も動いています。
襟足がキュッと締まった感覚はありますか？肩や二の腕に力は入っていますか？
喉やお腹が縦に伸びている感覚がありますか？鼠径部が引っ張られる感じはしますか？
お尻や内腿が内側に寄って締まる感覚がありますか？足裏の体重がかかる位置はどうですか？
パディシャの矯正を受けている方は、続ければ続けるほどこの変化を実感して下さいます。
正しい姿勢、全体の筋肉や関節、骨格の連動、重心がかかればちゃんと縮む感触。
ほんのちょっとした簡単な動作にも、体中の動きが関わっています。
角度が変われば使う箇所も変わり、動きも変化します。
お天気がいいこの時季、日焼け対策を万全にした上で
顔を上げて、顎を上げて、かかとから踏み込んで大きな歩幅で歩いてみましょう！
どうもうまく出来ない…という方は、是非パディシャの全身矯正を受けてみて下さい☆
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