小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-02 18:24:34.0
- 推しの美容健康法
- 皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。
だんだん夏に向かって湿度も気温も上がっていきますね…（＊＊；）
体温が上がって汗をかいて、適度に水分を循環、補給する。
暑くなるとどうしても、湿度にやられてジメジメすっきりしないので
ついつい冷やしがちです。特に室内で空調の中で、あまり体も動かさないでいると
浮腫み、冷えからのだるさやコリ、胃腸の不調など出やすくなります。
また、意外に乾燥した空調によって喉や鼻の粘膜がやられてしまい、風邪気味になったり
ひどいと「咳喘息」のように長引く気管支の不調にも見舞われてしまいます。
そんな時に偶然知ったのが、「松の葉を食べる」という健康法。
これ、十文字の推しているバンドのドラマー(めっちゃ筋肉に詳しく物理学マニア健康オタク）が
いつも生食しているらしいのです(岩手県産の新鮮な赤松らしいです…）
もともと、昔から「歯痛」に効くとか、食前食後に食べて胃薬の代わりにしていたとか。
「千金方」という中国から伝わった養生法指南書にも書かれているようです。
松葉は仙人の食べ物と言われているそうですが、調べてみると24種の必須アミノ酸が含まれ
高血圧や脳卒中の予防、関節痛解消にも効果があるそうです！
更年期を過ぎて女性ホルモン値が下がってくる女性は、高血圧になりやすいので
上手に取り入れて血管を強く、血液サラサラにするといいですね☆
そのまま青松葉を生のまま食べることもあるそうですが、乾燥粉末になったお茶や
葉についている天然酵母を発酵させて「松葉サイダー」にして飲む方法もあるんだそう（＾＾）
推しが健康で、自分も健康で、美容にもいい「松の葉」一度試してみてはいかがですか（＾０＾）？
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