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アトラスのブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-11 09:23:50.0
- ことわざから学ぶ健康法
- 今、色んな健康法が出回っています。でもあまりにも情報過多でいったい何が正しいのかわからなくなっている方は本当に少なくはないと思います。
今日は食で健康にする方法を書いてみます。今色んな健康に良い食べ物が出回っています。
ただ、そのキーワードに多いのは健康になっておまけにダイエットにもなりうる、、、、みたいな物が本当に多いと思います。私の考えではやはりダイエットがまずはキーワードになっている気がします。
健康というものは今だけが良ければ良いというものではありません。これから年齢を重ねていって最後まで健康なのが本当の健康なのです。
そこで、、、梅干ひとつにらっきょうが四個で病気しらず、、ということわざがあります。まさに言葉どおりで毎日食べると病気になりにくいという意味です。
らっきょうは滋養強壮によくて元気の元です。梅干の効用は身体の毒素を消してくれてなおかつ、水、血の毒をだしてくれます。だから毎日食べるべきものなのです。
是非一度気になった方は試してみてくださいね。継続は力なりです＾＾
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