トータルビューティー専門店 スローティ・ラテ 札幌ＰＩＶＯＴ店
トータルビューティーセンモンテン スローティ・ラテ サッポロピヴォテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- まつげ・メイク
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南１条西２丁目ＰＩＶＯＴ ＣＲＯＳＳ７Ｆ
- 大通駅徒歩１分【痩身/リンパマッサージ/小顔フェイシャル/脱毛】
スローティ ラテ 札幌ピヴォ店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-25 12:24:05.0
- 食欲をコントロールすることがダイエット成功に？！
- 今回ご紹介するのは、、食欲の仕組みについてです！
そもそも、、食欲は脳の視床下部にある摂食中枢（空腹中枢）と満腹中枢によってコントロールされています！
様々な刺激が身体に伝わる事によって、
空腹時は食欲を増進させるホルモン【グレリン】摂食中枢を刺激します！！
満腹時は食欲を抑制するホルモン【レプチン】が満腹中枢を刺激をする事で食欲がコントロールされるんです！！
？グレリンって？？
ペプチドホルモンの一種で、食欲を増進させるホルモン！
食欲だけでなく、成長ホルモンの分泌を促す働きもあります！！
？レプチンって？？
満腹中枢に作用するホルモンで、ギリシャ語で「痩せる」という意味があります。
グレリンの分泌を制御するには！！！
↓
筋トレなど成長ホルモンがでる運動をする。
オリゴ糖、たんぱく質を摂取する。
糖質を減らし、脂質の摂取を増やす。
レプチンの分泌を上昇させるには！！
↓
ジャンクフードをやめ、野菜や果物を食べる。
睡眠としっかりとる。
運動をする。
たんぱく質をしっかり摂取する。
食欲の仕組みや身体のメカニズムを理解する事で
自分で食欲をコントロールできるようになり、
ダイエット成功への第一歩になります☆
投稿者
スローティ ラテ
サロンの最新記事
-
●2024-05-12
-
●2024-05-11
-
●2024-05-10
-
●2024-05-06
-
●2024-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（10）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（8）
- 2018年6月分（7）
- 2018年5月分（11）
- 2018年4月分（11）
- 2018年3月分（12）
- 2018年2月分（13）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（6）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（3）
- 2016年6月分（3）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（4）
- 2015年9月分（5）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（1）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（4）
- 2014年2月分（4）
- 2014年1月分（5）
- 2013年12月分（2）
- 2013年11月分（4）
- 2013年10月分（4）
- 2013年9月分（5）
- 2013年8月分（5）
- 2013年7月分（7）
- 2013年6月分（7）
- 2013年5月分（1）
もっと見る
スローティ ラテ 札幌ピヴォ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
限定価格！【効果２倍速全身脱毛】顔、VIO付￥1980 ¥1,980
|
|
全 員 |
限定価格！【美ボディ】痩身機械×オイルリンパ計60分 ￥13000→￥4800 ¥4,800
|
|
全 員 |
16日までの限定価格！！【デトックスフェイシャル90分】 ¥15600→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
限定価格！【欲張りマシンフェイシャル】ご好評につき復活！！90分 ￥4500 ¥4,500
|
|
全 員 |
【大人気☆コラボクーポン】まつパ＆フェイシャルトリートメント60分￥4800 ¥4,800
|
|
新 規 |
【5月限定！】オフ込 フラットラッシュ120本 ￥3800 ¥3,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
