サロン ド ノア(Salon du noa.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-10-10 07:33:50.0
- 今、話題のむくむ原因と糖質制限(*^^*)
- ■むくみの本当の原因■
私、太っているより、むくんでるんです～甘い物も食べません。とトリートメントに来られて言われるお客様が多いですが、
水の飲みすぎでは、むくみません。（むしろ、水を飲まない方が多いかも？）
【糖質過剰・低タンパクが原因】
●糖質は水分とくっつきたがる性質があります。
●低たんぱくになると、カラダの新陳代謝が低下します。
【むくみの改善にも糖質制限はオススメ！！】
★★私のオススメの必読書★★
●糖質は意外なものに多い！・・・悲悲〈牛乳 糖質１０グラム〉＝角砂糖３．５個分＝チョコひとかけら
(牛乳一杯とチョコひとかけらの糖質にはビックリ！！(@_@))それぐらい知らない間にお砂糖を食べちゃってるんですね。〈おうどん 糖質５２グラム〉＝角砂糖１７個分＝
意にやさしくて、消化にいいと思っていたのですが・・・角砂糖１７個分の糖質を食べてるのが怖い
香川県はうどんが有名なんですが、糖尿病の方がが多いらしいです(-"-)
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