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エリー 体の骨格矯正専門院(ELLY)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-29 16:28:05.0
- 女性の天敵・・・
- こんにちは！
ELLYの山崎です♪
ほんと最近寒くなってきましたよね・・・
外出時コートを着るか着ないか迷って、着ずに出たら後悔するそんな日々です。(笑)
そんな季節につらくなるものといえば・・・女性には多いですね
冷え性！！！！
年中問わず足先が冷たい方もいらっしゃれば、冬になると症状がひどくなる方も・・・
私の知り合いには体温がひどくて３３～３４度台、夏でもヒートテック着てる先輩がいましたねぇ
冷えって身体の代謝も悪くするし、むくむし、内臓の動きも悪くなるし、自律神経も乱しやすいし・・・
とにかく身体にはよろしくないことばかりです(:_;)
冷えは生活習慣からもくるし、もちろん食べ物・飲み物も関係しています。
朝起きて、寒いから温かいコーヒーをいれて・・・
ほっとあったま・・・てないんです( ;∀;)
それ、身体冷やしてます！！
コーヒーって、アイスだろうがホットだろうがカフェインの成分が身体を冷やすのです・・・！
じゃあ何を飲んでほっとすればいいのー？！(T_T)
って方。オススメありますよ(笑)紅茶やハーブティーで身体を温めてあげるのはどうでしょう？
しょうがは身体を温めることで有名ですね。そんな紅茶の風味あふれる【しょうが紅茶】と、
その名前からしてもう身体を燃焼してくれそうな【スパ バーニングハーブティ―】が
おススメですよ＾＾
ハーブティ―はアプリコットフレーバーで飲みやすく、身体を内側からメラメラ燃やす
代謝を促すハーブティーです。この季節にもダイエットにも効果的ですね
ELLYで施術がおわったあとにお出ししているのもこちらのお茶たちです。
気になったらスタッフにきいてみてくださいね☆
ご来店お待ちしております
整体師、セラピスト
山崎 明日香ヤマザキ アスカ
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